Tabla de calorías

Macarrones 349

Aceite de oliva 895

Mahonesa 729

Aceitunas verdes 132

Mandarinas 44

Aceitunas negras 349

Mango 55

Acelgas 24

Mantequilla 752

Albaricoque 46

Manzana, compota 78

Albaricoque almíbar 72

Margarina 724

Alcachofas 50

Mejillones 50

Almendras 597

Melocotón 40

Arroz blanco cocido 105

Melocotón en almíbar 70

Atún en conserva 282

Melón amarillo 52

Avellanas 641

Membrillo 39

Azúcar 402

Merluza 76

Bacalao 72

Mero 102

Batido de cacao 53

Miel 327

Berenjenas 22

Moras 39

Biscuit 322

Morcilla 402

Bizcocho 409

Mortadela 343

Cacahuetes 569

Naranja, zumo 11

Calabacín 20

Naranjas 43

Caldo de carne 243

Nata sin azúcar 116 

Caramelos comunes 386

Natillas 93

Caramelos de leche 395

Néctar de pera 56

Castañas 195

Nectarinas 52

Cebollas 34

Nísperos 45

Centeno en copos 309

Nuez 668

Cerdo, carne magra 110

Palosanto,Caqui 70

Cerdo, costillas 192

Pan intergral 208

Cerdo, filete 155

Pan tostado blanco 260

Cerdo, pie 192

Pan de trigo blanco 240

Cerdo, pierna 276

Pasas de corinto 261

Cerdo, solomillo 181

Patatas chip 537

Cerdo, cabeza 326

Patatas asadas 120

Cerezas 60

Patatas fritas 262

Ciruelas 50

Patatas hervidas 69

Coca-Cola 45

Pato 225

Coco 344

Pavo 210

Col repollo 21

Pepino 12

Coliflor 22

Pera 47

Conejo 150

Perejil 61

Confitura de cereza 252

Pimiento 21

Confitura de ciruela 240

Piña 58

Conf. de frambuesa 249

Piñones 676

Confitura de fresa 236

Pistacho 600

Confitura de naranja 241

Plátano 80

Copos de salvado 242

Pollo asado 132

Cordero, filete 130

Puerros 27

Cordero, magro 111

Queso en lonchas 111

Cordero, costillas 350

Queso Camembert 380

Cordero, lomo 193

Rabanito 12

Crema de leche 122

Refrescos de fruta 50

Crema de nata 380

Remolacha roja 40

Champiñones 16

Rodaballo 83

Champiñones en lata 11

Salchichas 262

Endivias 12

Salchichón 517

Ensalada de alubias 26

Salmón 81

Ensalada de apio 24

Frankfurts 274

Ensalada de cebolla 17

Sandía 36

Ensalada de col 33

Sardinas 125

Ensalada de maíz 29

Seta 26

Ensalada de pepinos 15

Sopa pollo (sobre)295

Ens. de pimientos 31

Sopa carne (sobre)360

Ens. de zanahorias 35

Sopa de pollo 259

Escarola 11

Sorbete de frutas 81

Espaguetis 364

Tarta de limón 358

Espárragos 7

Ternera, bistec 296

Espinacas 17

Ternera, costilla 225

Frambuesas 31

Ternera, magro 106

Fresas 32

Ternera, c. picada 214

Gall. de mantequilla 424

Ternera, lomo 172

Gambas 88

Ternera, pierna 149

Garbanzos 307

Ternera, solomillo 115

Gaseosa 48

Tomate 16

Guisantes 70

Tomate concentrado 51

Habas 311

Tomate en conserva 20

Helado de nata 211

Tomate hervido 21

Helado de vainilla 161

Trucha 103

Hígado 137

Trufas 55

Higos 59

Uvas 74

Huevos 158

Verduras 52

Jamón dulce 195

Vino tinto 75

Jamón curado 149

Yogourt de leche 60

Judías blancas 296

Yogourt de frutas 95

Judías verdes 34

Zumo de limón 34

Kiwis 51

Zumo de manzana 46

Leche entera 65

Zumo de naranja 48

Leche desnatada 36

Zumo de piña 55

Leche condensada 129

Zumo de pomelo 38

Leche en polvo 495

Zumo de tomate 16

Leche semid. 46

Zumo de uva 70

Lechuga 11

Lenguado 84