Antes de que las pilas se nos agoten, y eso que estamos a comienzo de año, te recomendamos hacer una pausa algunos días en la semana y así darte un tiempo para ti. Varias son las alternativas.
La magia existe
Aunque los cursos tienen una duración de dos años, las clases son una vez a la semana y son una gran oportunidad para introducirte en el
mundo del tarot y la astrología. Los cursos son para diferentes niveles, iniciados y avanzandos y comprenden tarot, astrología y análisis de cartas astrales, además de un curso de literatura en torno a crecimiento personal.
Cómo: llamar al 2260847 o al 09-9973428 para mayor información.
Adiestrar la mente
El Centro Budista Chenrezig realizará un curso para enseñar a adiestrar la mente por medio de la
meditación. En el taller se abordarán los seis estados mentales perjudiciales y se ofrecerán técnicas para superarlos.
Cómo: llamar al 5237481 o ingresa al
sitio.
Cuánto: $ 18.900.
Práctica ayuda doméstica
La vorágine de la semana hace que muchas veces tengamos que estresarnos para definir el menú de la semana.
Nova ha dado un paso adelante y decidió ayudar a la dueña de casa trabajadora a través de su sitio web. Todas las semanas encontrará
un menú distinto con prácticas recetas y además con el costo que tendrá en su presupuesto y la tabla de calorías. Además, Nova incluye la lista de supermercado que necesita para realizarlo.
Cómo: Ingrese a
la página web.
Espacio de humanización
La Asociación de Mujeres de Acción Católica, AMAC, iniciará el próximo jueves 14 de abril un curso destinado a pensar en la mujer y su rol hoy con el título
"Mujer, espacio de humanización". La primera charla la dictará el padre Felipe Berríos SJ. y versará sobre "la mirada sociológica de la mujer de hoy".
Cómo: Inscripciones en el teléfono 7778798.
Para futuras mamás
La matrona María Soledad Sánchez realiza desde 1998
ejercicios de natación para embarazadas con el objetivo de mantener su condición física y prepararlas para el parto. Las clases comienzan en abril.
Dónde: piscina del Mall Sport, avenida Las Condes.
Cuándo: tres veces a la semana.
Cómo: ingresa a la
página web.
