Síndrome post vacaciones dispara en un 30% venta de ansiolíticos

Conoce la escala de los 43 factores más estresantes en la vida de una persona.

13 de Marzo de 2013 | 12:48 | Emol
Entre un 25 y un 30% promedio aumentan durante marzo la venta de ansiolíticos, como el alprazolam y el clonazepam, respecto del mes anterior, según señaló un ejecutivo de laboratorios farmaceúticos.

El gerente general del laboratorio Axon Pharma, Ángel Seara, realizó la misma proyección para este año 2013, afirmando que la experiencia de años anteriores hace prever que la tendencia se repetirá.

A su juicio, la explicación estaría en el síndrome postvacacional,un fenómeno cada vez más arraigado en nuestra sociedad, y que se presenta en personas que tienen dificultad de adaptación.

Según el psiquiatra de la Universidad de Chile, Eugenio Olea, “hay gente de adaptación muy rápida que ni siquiera necesita tres semanas de vacaciones para volver recargada de energía y otros que necesitan un regreso al trabajo lento y progresivo. Es fácil detectar a estas últimas personas por cómo se relacionan con el tiempo libre, ya que comúnmente les cuesta desconectarse del trabajo el fin de semana”.

Olea agrega que "a pesar de los diferentes estilos de adaptación al tiempo libre, la mayor parte (si no toda) de la gente necesita de estos períodos de descanso y cambio de actividad (los dos componentes básicos de las vacaciones). Habría que evaluar en cada persona cuánto tiempo y qué tipo de vacaciones necesita, para luego diseñar o planificar el mejor regreso al trabajo".

Además hay escenarios externos que condicionan nuestra salud mental. Es así como los psiquiatras Thomas Holmes y Richard Rahe crearon “La escala del estrés”, una tabla de 43 situaciones por las que se pueden experimentar trastornos psicosomáticos.

Los principales son: muerte del cónyuge, divorcio, separación, privación de la libertad y muerte de un familiar próximo. Cada situación está asociada a un puntaje.

Escala de Estrés 

1. Muerte del cónyuge 100
2. Divorcio 73
3. Separación 65
4. Privación de la libertad 63
5. Muerte de un familiar próximo 63
6. Enfermedad o incapacidad, graves 53
7. Matrimonio 50
8. Perder el empleo 47
9. Reconciliación de la pareja 45
10. Jubilación 45
11. Enfermedad de un pariente cercano 44
12. Embarazo 40
13. Problemas sexuales 39
14. Llegada de un nuevo miembro a la familia 39
15. Cambios importantes en el trabajo 39 16. Cambios importantes a nivel económico 38
17. Muerte de un amigo íntimo 37
18. Cambiar de empleo 36
19. Discusiones con la pareja (cambio significativo) 35
20. Pedir una hipoteca de alto valor 31
21. Hacer efectivo un préstamo 30
22. Cambio de responsabilidades en el trabajo 29
23. Un hijo abandona el hogar (matrimonio, universidad) 29
24. Problemas con la ley 29
25. Logros personales excepcionales 28
26. La pareja comienza o deja de trabajar 26
27. Se inicia o se termina el ciclo de escolarización 26
28. Cambios importantes en las condiciones de vida 25
29. Cambio en los hábitos personales 24
30. Problemas con el jefe 23
31. Cambio en el horario o condiciones de trabajo 20
32. Cambio de residencia 20
33. Cambio a una escuela nueva 20
34. Cambio en la forma o frecuencia de las diversiones 19
35. Cambio en la frecuencia de las actividades religiosas 19
36. Cambio en las actividades sociales 18
37. Pedir una hipoteca o préstamo menor 17
38. Cambios en los hábitos del sueño 16
39. Cambios en el número de reuniones familiares 15
40. Cambio en los hábitos alimentarios 15
41. Vacaciones 15
42. Navidades 12
43. Infracciones menores de la ley 11
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