La salud mental ha tomado gran relevancia post pandemia, por lo mismo, tomar acciones para poder desenvolverse de manera plena en el día a día, es fundamental para estar bien con uno mismo y con el entorno.
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Salud Mental, instancia que invita a reflexionar sobre esta problemática y sobre la importancia que tiene estar bien de manera integral.
Al respecto, hay algunas organizaciones, como por ejemplo, Fundación CMPC, que mediante la iniciativa "Me cuido, Te cuido", aporta en la salud mental de padres, madres, cuidadores y niños. Para conversar sobre esta campaña, Daniela Torres, coordinadora de diseño y sistematización de Fundación CMPC, converso con EmolTV para entregar detalles.
Al comienzo, Daniela se refirió a la conmemoración del Día Internacional de la Salud Mental, señalando que este evento representa un compromiso para crear conciencia y movilizar los esfuerzos y apoyo: "Uno de los factores más relevantes para el desarrollo de los niños, es que exista un cuidador, un padre o una madre que esté presente y que se haga responsable de responder y ser sensible ante las necesidades de los niños, para desarrollar sus habilidades", dijo.
"Cuando un adulto está estresado o agobiado, estará menos dispuesto a atender las necesidades de sus hijos y a estimluarlos, afectando en el desarrollo cognitivo y socioemocional, por eso, la salud mental es súper importante", agregó Torres.
En Fundacion CMPC, junto a Kiri, se han preocupado por desarrollar nuevas herramientas a través de la campaña "Me cuido, Te cuido", orientada en entregar tips y consejos para que los padres y madres puedan trabajar en ellos mismos y desenvolverse de buena manera con sus hijos.
Este año han desarrollado un formato digital de la iniciativa, en la cual las personas pueden informarse y poner en práctica herramientas para el autocuidado, las que también pueden realizar con sus hijos: "Sin embargo, el corazón de esta cruzada son los capítulos que se pueden escuchar en formato podcast y que también están en versión streaming", indicó la coordinadora de diseño y sistematización de Fundación CMPC.
