¿Y si el deporte dejara de ser una competencia para transformarse en una invitación a moverse? Si es de los que la última vez que trotó fue en el colegio, tal vez no esté solo.
Para la mayoría de los chilenos el deporte quedó en la categoría de "algún día". Por eso la invitación de las clínicas regionales Andes Salud para este sábado 29 de agosto es atractiva: unas olimpiadas donde no ganará ni el más rápido ni el que salte más alto, sino el que se atreve a pararse en la línea de partida.
La cita es simultánea en Calama, Talca, Chillán, Concepción y Puerto Montt.
Nada de maratones, nada de sufrir
El programa de competencias considera 10 metros planos, 10 metros vallitas y salto corto. Es decir, la prueba más compleja mide lo mismo que un pasillo de departamento. La inscripción es gratuita, abierta a hombres y mujeres mayores de 20 años, y se organiza en tres categorías etarias: 20 a 35, 36 a 55, y 56 años y más.
¿Hay un objetivo competitivo? Ninguno. Solo pararse en la partida y tener ganas de pasarlo bien y tomar conciencia de la importancia de la salud cardiovascular en el "Mes de Corazón".
"Para mantenernos activos, la recomendación general es incorporar ciertos momentos de actividad física de intensidad moderada que se acoplen a nuestra rutina del día a día. No es necesario hacer ejercicio de alta intensidad; caminar, andar en bicicleta, bailar, subir escaleras o incorporar más movimiento durante el día también puede contribuir a cuidar nuestro corazón", explica el doctor Mauricio Oviedo, Jefe de Cardiología de Clínica Andes Salud Concepción.
La letra chica: por qué una clínica se metió al mundo del deporte
Detrás de la actividad hay un dato que llama a la acción. Según cifras del Ministerio de Salud, las enfermedades cardiovasculares explican cerca del 28% de las muertes en Chile, siendo la primera causa de mortalidad del país. Y hasta el 80% de esas muertes prematuras se podrían evitar con cambios de hábitos.
Ahí es donde estas Olimpiadas de Bajo Rendimiento busca su verdadera prueba de fondo: instalar la idea de que moverse un poco, aunque lento, ya es un salto largo para ganar en salud.
"En Andes Salud creemos que el cuidado del corazón comienza con pequeños hábitos cotidianos. Con estas Olimpiadas queremos transmitir que no es necesario ser un atleta para cuidar tu salud. Basta con comenzar a moverte", señaló Gonzalo Grebe, Gerente General de Andes Salud.
¿Quién compite en esta liga?
El evento es pionero a nivel mundial y se realizará este sábado en forma simultánea en cinco ciudades del país. No tendrá costo de inscripción (se puede realizar en www.andessalud.cl), sino que sólo las ganas de participar. Hasta el momento más de 3 mil entusiastas se han anotado para participar.
Más que una competencia deportiva tradicional, el encuentro busca promover el compañerismo, la integración social y la adopción de hábitos saludables, reforzando el mensaje de que cada movimiento cuenta cuando se trata de cuidar el corazón.
Sin ranking FIFA, sin clasificación a nada, pero con la posibilidad muy real de que el vecino que nunca pisa un gimnasio termine, por una vez, cruzando una meta.
La consigna para esta versión 1.0 de los Juegos: no hay que correr rápido, solo hay que correr.
