Esta es una dieta muy especial que permite adelgazar comiendo pizza y pastas; es ideal para el fin de semana, pero no está indicada para quienes viven haciendo dietas porque puede afectar su metabolismo.
No se puede hacer más de dos días segudios y requiere de un consumo de agua de dos litros diarios.
Modo:
En ayunas tomar un jugo de naranja o toronja (pomelo)
Luego hacer 10 minutos de ejercicios (recomendado, no imprescindible).
Desayuno:
Te, café u otra infusión.
Dos rodajas de pan integral tostadas con queso diet o mermelada dietética. Se puede reemplazar en la merienda el pan por un yogur diet.
El almuerzo y la cena son intercambiables. No se pueden beber líquidos en ellos.
Almuerzo:
Caldo de verduras
Dos porciones de pizza de tomate con verduras o un cuarto de una pizza mediana (recomendamos berenjena, champigñones, espinaca y/o cebolla)
Una manzana asada.
Cena:
Caldo de verduras
Una porción pequeña de tallarines con salsa de tomates
Una naranja (preferible separada de la comida 1 hora)
